[阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑 wenyuan 发表于 2008-6-29 21:01:00 

                             晨  练
                龙岩市松涛小学五(1)班：曾文韬
     清早，天刚亮，我在床上睡得正香，妈妈就大声嚷嚷：“起床，快点起床，晨练了。”我真贪恋这有魔力般的被窝，可又不能违背和爸妈的君子约定——周末晨练计划，只好懒洋洋地穿上衣服，揉了揉眼睛，睡眼朦胧地跟在爸爸后面出了家门。
    我和爸爸来到体育中心，运动场已经来了许多晨练的人。有的排着整齐的队伍，和着音乐在做早操；有的围在一块，相互踢毽子；有的在比比划划，打着太极拳；……看着这热闹的场所景，我的睡意消失了，浑身来劲，和爸爸开始跑步，由于我平时缺乏锻炼，刚跑了一会儿，就两腿发软，浑身冒汗，速度也慢了下来，爸爸鼓励我：“加油，一定要坚持！”几圈跑下来，我的额头冒着汗珠，两腿像灌了铅似的怎么也抬不动了。这时，爸爸的同事，王叔叔从后面追了上来，和爸爸打招呼，他看我一副气馁的样子，不断鼓励我。“刘翔的12秒91不是捡来的。”王叔叔的这句话至今我记忆犹新，对呀，我们不能拿XX冠军，但不能没有XX冠军吃苦耐劳的精神。
    距离目标还有一圈，爸爸激励我和他一起冲刺，可这时的我已经跑得上气不接下气了，哪还有体力冲刺呢？爸爸鼓励我说：“你行的，加油！”听了这句话，我好像突然有了动力，就飞快地跑了起来，旁边的爷爷奶奶们看了不禁啧啧称赞：“哇，这个小朋友跑的真快啊！”
唉！总算跑完了，可没等我休息会儿，妈妈也来了，拿着一副羽毛球拍，要我陪她打羽毛球。我只好硬着头皮答应。虽然，我的球艺不凡，但和妈妈这个高手打，我并不轻松，又跳，又跑，又扣，又杀……不一会儿，我就累得汗流浃背，筋疲力尽。
      如今，我们家的晨练计划实施快一周年了，已经走上正轨了，谁也不偷懒，谁也不怕苦，互相监督，互相鼓励，因为我们心中都要一个信念——迎XX，我锻炼，我健康，我快乐。
                                                                                                                                             （指导老师：张添秀）